什么青菜麻辣好吃?

茅人凌茅人凌最佳答案最佳答案

这题我会!作为一个无辣不欢的重庆人,我可以自信的告诉你,大部分青菜都是麻辣好吃的! 比如我们常吃的青菜里有:油菜、上海青、生菜、油麦菜、空心菜、苋菜、芹菜、菠菜……这些青菜煮熟了蘸点酱油醋也可以非常好吃,清炒也好吃,那麻辣起来更是好吃到飞起啊~

1.把菜整棵洗净沥干水分,然后用刀劈成两段(方便入味)。

2.锅内倒油烧热,放入切好的葱姜蒜辣椒爆香后捞起待用。(这一步也可以不放葱和姜,只放蒜和辣椒,这样炒出来的菜会更香一点)

3.倒入刚才准备好的青菜猛火翻炒几下,然后加入盐、生抽、老抽调味,最后再撒入一些葱花翻炒均匀就可以出锅啦。 是不是超级简单呢?这样做出来的青菜又嫩又好吃,保证你吃一口就停不下来呀~

而且用这种方法做的菜,蔬菜里面的营养成分也能很好的保留住哦~ 除了炒菜以外,这种方法做汤也是一流哒~~比如清炒油麦菜、清炒空心菜、紫菜蛋花汤等等,都可以放点辣椒末、花椒粉、胡椒粉,香到你灵魂出窍哈哈哈~

不过要注意的是,蔬菜里的维生素C在高温下容易受损,因此蔬菜要先焯水后再进行下一步操作,这样可以保持蔬菜里的维生素不被破坏噢~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!