菠菜同什么炒好吃?

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1、鸡蛋菠菜 材料: 菠菜500克,鸡蛋2个,盐适量,植物油30毫升 做法: 菠菜清洗后切碎,鸡蛋打匀;锅内热油,六成热时倒入蛋液,快熟时放入菠菜炒匀,加适量盐调味即可。 特点: 清香爽口,适合所有人群食用。

2、山药炒菠菜 材料: 山药300克,菠菜400克,油2大勺,葱丝少许 做法: 将山药去皮,清洗干净后切成段;将菠菜洗净切段装入盘中待用。 锅中水烧开放入山药和菠菜焯一下,捞出控干水分。 炒锅放油烧热,爆香葱丝,然后倒入菠菜和山药快速翻炒至熟透,加盐调味后即可。 特点: 清淡可口,健脾补血。

3、香菇菠菜包 材料: 面粉500g,菠菜750g,香菇6朵,粉丝1把,葱姜末各1汤匙(15g),酱油1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml),五香粉1/2茶匙(3g) 做法: 面粉加温水和成面团,盖上湿布醒30分钟左右。 香菇用温水泡发,去蒂后洗净,切丝;菠菜去除老叶,冲洗干净后放沸水中焯烫一下,很快颜色就会变深。 锅内加水,放葱姜末、香菇丝煮出香味,再依次加入酱油、五香粉、粉丝、菠菜,调以适口的咸淡,最后淋上香油拌匀即可。 特点: 香鲜浓郁,口感丰富。

4、虾皮菠菜粥 材料: 大米1杯,菠菜半棵,虾皮一小把 做法: 将大米淘洗之后浸泡半小时备用。 菠菜去掉根部,清洗干净后切成段状;虾皮用水略微冲洗一下。 锅内加入适量清水,大火煮沸之后,放入大米熬成粥,然后再加入菠菜和虾皮,搅匀煮熟即成。 特点: 营养丰富,鲜香怡人。

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