油菜做什么吃好吃?

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2. 腌制酸泡菜(两三天即可食用):新鲜油菜洗净,晾干水分,用盐腌拌均匀,放入广口玻璃瓶中,盖紧盖子,放置阳光充足的地方,让蔬菜脱水、发酵。每天打开瓶盖,用筷子翻动一下,使其入味。三两天后,就可以闻到菜香扑鼻了;

3. 豆腐鱼头汤:胖头鱼一条,豆腐一块,油菜适量,葱姜蒜适量,干辣椒两个,料酒少许,胡椒粉,醋,白糖,味精,麻油各适量,蛋清一个。鱼肉去皮,剁成泥状,葱切末,姜切片;豆腐切块,用开水焯一下,去豆腥味儿;锅内热油,爆香干辣椒,下鱼肉泥,迅速滑炒散开,烹入料酒,倒入适量清水,放姜片和豆腐,大火烧开,改小火煮三四分钟,加味精、胡椒粉调味,将蛋清打散淋入锅中勾芡,使汤汁浓稠,淋上麻油提香即可;

4. 凉拌油菜心:油菜心适量,盐、香油、葱花、蒜泥、酱油、醋各适量。烧开水,放入少量食盐,滴几滴植物油,放入洗净的油菜心汆烫至熟,捞出浸入凉白开水中降温,捞起沥干水份,摆盘;调匀上述调味料,蘸食。

5. 小葱炒鸡蛋:大葱苗(小葱)适量,鸡蛋三个,盐,白糖,味精,香油各适量。大葱幼苗洗净切寸段备用;鸡蛋打入碗中,加入切好的葱,加入适量盐和味精,用筷子充分搅打均匀;热锅热油,倒入蛋液,快速铲炒成形即关火,利用余热加热入味,最后淋上香油提香增亮即可端出。

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