红薯怎么样好吃?
我奶奶是薯类(番薯、马铃薯等)的狂热爱好者,虽然她老人家已经故去,但奶奶做的薯类美味仍然留在我的记忆中。 红薯的做法有很多,烤、煮、蒸、炸皆可。我最喜欢的是油炸的红薯。做法如下: 1.将红薯去皮洗净切成薄片;
2.锅里加油烧热放葱花爆香,然后加入切好的红薯片炒熟(记得加点盐);
3.熟透后盛盘里趁热吃。外脆里软,香喷喷! 除了油炸,还有一种更健康的做法,就是蒸。具体做法是将红薯削去表皮,冲洗干净后上锅蒸熟,蒸熟后的红薯蘸白糖吃,味道也是极好的。
另外,把煮熟的红薯捣成泥,加一点玉米粉和白糖,压成片状,放到锅里用小火慢慢煎炸,做成金灿灿的小饼,也是不错的选择呢。
关于红薯的营养价值不必多说,大家都清楚。这里想要强调的是,由于现在土壤中被重金属等有毒物质污染现象比较严重,所以在选购红薯时要擦亮眼睛,最好选择外表粗糙,颜色呈土黄色的红薯。