卧室选白光还是暖白光？
这个确实要好好说道说道 1，色温 对光线的影响 首先科普一个小知识，我们生活中见到的光的色温都是开尔文温度单位（K）表示的。举例来说，自然界清晨和中午的阳光颜色不同，前者给人清冷的感觉，后者带来温暖的感觉；而夜晚的路灯、户外广告牌的光线则是暗红色的，这些变化都是因为光源的色温变化引起的。 而室内照明中常用的LED光源，其实是有色光的，而且色彩非常丰富，从深红，到橙黄，再到白色，各种色调的LED芯片都有。不过由于LED的特性，不同的LED芯片颜色会有差异，有的偏红，有的偏蓝，有的是中性白。当然，最终打在墙上/地上的灯光效果是不同的。
所以，如果卧室选择LED灯的话，色温是个需要好好考虑的问题——是选择冷色温还是暖色温。 目前市面上的LED产品分为两种，一种叫单色LED，也就是一个芯片只能发一种颜色的光亮，比如红色 LED；另一种叫做双色LED，也就是两个芯片，可以分别发出两种不同波长的光，比如红绿双色 LED。
一般来说，单色LED因为只有一种颜色的光线，容易让人“失真”，感觉不到光线的变化。而我们人眼对光的变化是很敏感的，因此对于需要柔和光线，或者需要营造特定氛围的环境，如书房，卧室，客厅等，建议选用双色LED。
2，色温 和 显色指数的关系 我们知道，色温越高，光线越偏冷，反之则偏暖。另外，我们也知道，人眼对颜色的识别能力是非常强大的，比如我们看到天空的颜色，其实它是蓝白色的；而火焰的颜色，其实是红黄色的…… 但是，人眼对色彩的辨别能力，并不像相机那样有明确的界线划分，实际上色彩的感受是一个非常复杂的过程。 而显色指数就是这个比较复杂的过程的一个量化指标——它是根据人眼对不同波长光线的分辨能力计算的。
一般来说，环境亮度较高的情况下，人眼对色彩的反应不太敏感，因此为了便于区分色彩，就需要提高显色指数来增强色彩的真实性。也就是说，在环境亮度高的情况下，为了提高色彩的真实性，可以适当增加LED的显色指数。
3，暖光和冷光的选择 其实上面的内容，已经介绍了暖光和冷光的选择方法了——看您的需求。 如果您想要营造一个温馨的氛围，可以用低色温的暖光；如果您想要一个明亮、干净的卧室，就可以用高色温的冷光。当然，这是最理想的情况。 现实中，很多装修设计会混用这两种光线！这时候，我们的眼睛也会自动进行调整，如果频繁切换，眼睛真的是很劳累啊。。。 所以，一定要慎重选择啊！