鸡炖什么好吃又营养?

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“小鸡炖蘑菇”是东北名菜,用大碗吃肉,大块喝茶的东北人,是最懂得享受生活的民族! 材料: 小鸡1只、干香菇适量、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、花椒粉、八角、桂皮、香叶、鸡精、香油、白胡椒粉 步骤: 1. 鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水; 2. 泡发香菇,香菇用刀划出十字花刀,葱切段,姜切片; 3. 锅中烧油,放入少许白糖炒糖色,倒入鸡块快速翻炒上色,加入香料(八角、桂皮、香叶)继续翻炒出香味; 4. 加入清水、生抽、老抽、豆瓣酱、葱段、姜片,大火烧开转小火炖半小时后,加入香菇再炖30分钟; 5. 最后加入适量盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。 一盘香气四溢,颜色鲜亮,肉质鲜嫩的“小鸡炖蘑菇”就做好啦!

Tips: 1. 做这道菜一定要用凉水下锅,这样血水才能出来干净。

2. 调料里除了食盐外,都不要放得过多,否则影响菜肴本身的鲜味。 如果不喜欢吃太软的菜品,可以将炖好的菜品趁热勾薄芡,让汤汁完全包裹住食材,这样既可以让口感更加饱满,也可以使味道更浓郁。

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