鸭脚和什么炖好吃?

魏水金魏水金最佳答案最佳答案

2、把鸭脚洗干净,用刀刮掉脚趾甲,然后剁成小块;莲藕去皮,切成块状备用。 3、砂锅加入适量清水煮沸,先放入鸭脚姜块煮15分钟。 4、再放料酒、酱油、白糖、食盐拌匀后,继续用文火熬30分钟左右。 5、等汤呈乳白色时,放入切好的藕块,小火炖煮1小时左右即可食用了。

特点:味道鲜美,汤汁浓郁。 烹饪要点: 1、鸭掌营养丰富,含蛋白质较高,而脂肪和热量都偏低。患有脂肪肝或心血管疾病的病人可适量吃些鸭掌。不过,由于鸭掌热量大,体质虚弱的人还是不宜多吃。 2、除了单独炖汤外,还可以把它放在土豆泥里一同焖煮,风味独特。 (我是用高压锅压的,时间稍微短点)

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!