火龙果冻着好吃吗?

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当然,那味道跟冰淇淋似的 以前家里没有冷冻箱的时候,没有冰箱也可以把东西给冻起来,那时候还没有冷库这个说法吧 夏天买回来的西瓜吃不完,用盆子装好放在阳台的桌子上,第二天就成雪糕了 冬天买的荔枝,吃不了,用塑料袋包好放在抽屉里,几天就变成冻荔枝了 我奶奶还常用糯米粉加清水调成糊状后下锅煎,煎出来的饼又香又软,放凉之后更好吃,跟冰淇淋一个口感 还有小时候常吃的冰棍儿……印象中很奢侈啊,一毛钱一根,冰棍儿外面裹着白砂糖,咬一口下去浓浓的甜香味夹杂着冰块入口即化的感觉,真的特别棒!

后来有了冷冻箱,东西放进去就可以随取随食了 后来家里买了冰箱,东西放到里面冷藏也可以达到同样的效果 但是这样存放食物会损失一部分的营养,因为温度降低会导致一部分营养素的流失,比如维生素B族在低温下是很易被破坏的。 而如果把食物直接冰冻起来,虽然可以保存较长时间,但是会结成冰,食用的时候需要解冻,这样又会损失一部分的营养。 在这种情况下,如果能在保鲜的同时又能很好的保持营养是不挺难的?而水果中就有能同时满足这两个条件的典型代表——火龙果。

未成熟的火龙果表皮青色,果肉呈白色,含有花青素;成熟后的火龙果表皮红色,果肉呈深紫色,含花青素更高。这两种颜色的物质都是天然色素,具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓皮肤衰老,有养颜美容的效果。花青素还是一类高效的紫外线过滤器,能有效预防皮肤癌。

另外,从营养价值上来说,除了含有丰富的水分(83%)、膳食纤维(20.2g/100g)和蛋白质(1.95g/100g)外,每百克火龙果中还富含钾(240mg/100g)、钙(60mg/100g)、镁(74mg/100g)、铁(4.56mg/100g)、锌(2.96mg/100g)、锰(0.97mg/100g)以及铜(0.55mg/100g)等多种矿物质元素,并且所含微量元素以钙、镁、铁三种元素含量最高。

科学研究表明,人体所需的几种必需氨基酸,蓝莓中都含有,尤其是苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸这5种,而火龙果汁中的蛋白质含量也是很高的,所以吃火龙果汁能够提供人体所需的多种氨基酸,对增强体力、增强免疫力都有好处。

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