卧室窗对窗怎么办?

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首先,从科学的观点来看待这个问题,窗子要尽量少开。人体处于睡眠状态时,大脑皮层大多处在抑制的状态。如果睡眠中不断有外界刺激(如亮光刺激)传入大脑,那么它的抑制作用就很难保持,就会失眠、多梦、易醒。 同样道理,人如果在白天不停地工作,大脑也处于持续的工作状态,到了夜晚,如果窗户开着,头脑中的抑制过程就不能很好进行,人也会很难入睡。也就是说,开窗睡觉或者白天上班的时候在窗口位置都会影响人的睡眠质量或导致睡眠不足。 其次,从传统风水的观点来看这个设计。古代住宅是没有现代这样讲究的,多数都是敞开式的客厅和卧室,所以,古人很早就认识到床铺的位置不能对着门窗,否则就会“恐漏泄元气”,对健康会带来不利影响。 题主所说的这种卧室的设计在古书上是明文禁止的。

当然,古人所说的门窗指的是房子整体的结构,而我们现在说的门窗是房间内部的门窗,其实含义已经发生了改变。但是,如果卧室与厅堂完全通透,没有任何遮挡,则仍然属于古书所指的“门窗不蔽风日”的情况,是不妥当的。 如果要改,就需要把其中一个房间用墙封闭起来作为卧室用,另一个房间作为厅堂使用。

不过,现在多数家庭都没有这样的空间来专门用来做卧室或是厅堂。我们可以在窗帘上下功夫——白天拉开窗帘,阳光可以照进室内;晚上关了窗帘,就可以阻隔外界的光线,保证我们的睡眠。 有条件的话还可以考虑安装百叶窗,通过旋转叶片的角度来控制进入眼睛的光线的强弱。 如果觉得白天也要拉窗帘太麻烦,还有一个折衷的方案就是在窗帘上花工夫,在窗帘上加一层遮光布。

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