秋葵炒鸡蛋怎么做好吃窍门?

成家雨成家雨最佳答案最佳答案

准备食材: 秋葵、鸡蛋 辅料:油、盐、生抽

第一步——清洗秋葵 买来的秋葵要先清洗干净,因为表面的绒毛会扎手,建议带上一次性手套处理。洗净的秋葵用刀切开,去掉籽备用(籽比较老不好消化)

第二步——打散鸡蛋 两个鸡蛋打入碗中,加一点点温水,搅拌均匀后,再加少许盐和食用油搅拌一下,这样炒出来的蛋会更松散鲜嫩。

第三步——炒制过程 锅内热油,放入蛋液翻炒至完全凝固

第四步—加配料 等到蛋液完全凝固的时候,把切好的秋葵倒进去,加入适量生抽和盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。 一盘鲜嫩美味又营养十足的秋葵炒蛋就做好了!

烹饪贴士: ①购买回来的秋葵要用盐水浸泡10分钟,这样可以清除表面的绒毛。

②蒸熟的南瓜温度比较高,直接放冰箱容易引起冰箱升温,所以最好冷却到室温后再放入冰箱保鲜。

③想要炒制的秋葵更翠绿,可以加点食用小苏打揉洗。

④打散鸡蛋的时候加入少量食盐和食用油,可以让炒出的鸡蛋更松散鲜嫩;如果喜欢软嫩口感的,可以把鸡蛋搅拌成蛋液再炒。

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