烤板栗好吃么?

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栗子,也叫板栗,是一个让人爱恨交加的食材。 爱它的人,对它的评价往往是: 美味、粉糯甘甜、香甜酥脆……

恨它的人,对它的印象却是: 难剥皮、不饱满、不够甜…… 作为北方人,我对栗子的感情是复杂的。 在我小的时候,每次和奶奶一起去摘板栗的时候,我总喜欢捡那些刚刚开口的嫩板栗。这时候的板栗肉质鲜嫩、软糯可口,带着一丝丝清甜,比糖炒栗子更美味。但这样的嫩板栗不耐储存在,很难买到。

现在买到的栗子,大多是经过晾晒处理的,也就是人们常说的“干栗子”。这种栗子一般个头较小,表皮偏硬,需要浸泡后洗净,再用高压锅或者电饭锅熬着吃。虽然做法麻烦了一点,但这种栗子甜度很高,口感软烂,回味悠长。

用高压锅煮十分钟左右,栗子熟了,就可以吃了。 我自己最享受的吃法,还是用铁锅炒栗子。

把干栗子洗净,倒入锅中,倒入清水没过栗子,大火煮至水分收干,再调至小火慢慢翻炒。随着热气水汽不断蒸发,栗子皮的油脂被慢慢调动出来,泛着油光的栗子慢慢变得酥脆香甜。这时候吃起来,就是外酥里嫩,满口留香了! 但是自己用铁锅炒栗子太耗时间和精力,而且掌握不好火候容易糊。现在有了空气炸锅以后,就方便多了。

先把干栗子用清水浸泡一晚,第二天捞出沥干水份。在栗子表面划十字刀口,这样更加入味。然后把栗子放入空气炸锅,不用放油,170℃烘焙30分钟,就能吃到香甜酥脆的烤栗子啦! 小贴士: 1.新鲜的栗子表皮会有一层薄霜,这是天然的保鲜剂,不用担心。如果表面的霜有点发黑,说明栗子已经变质了,不能吃哦!

2.栗子生吃不易消化,尤其对于脾胃功能虚弱的人群来说,容易引起腹胀腹泻。所以一次不要吃太多噢~

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