三个月宝宝该补什么钙？
三个月的宝宝，如果奶量足够的话，一般是不需要额外补钙的，妈妈不用担心宝宝会缺钙哦！如果是纯母乳喂养的，妈妈注意自己的饮食结构，多摄取富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类和豆制品等，就能保证宝宝足够的钙质摄入。 当然，如果妈妈还是不放心，可以带宝宝去医院测一下血钙，只要血钙在正常范围内，就不用着急补钙。
如果宝宝是奶粉喂养或者混合喂养的，需要额外补充钙剂了。可以选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等含钙剂配合维生素D一起服用，有助于钙的吸收。 需要注意的是，补钙并非越多越好，过量补钙可能会引起便秘、恶心、呕吐、厌食等情况，反而影响宝宝发育。给宝宝补钙必须遵循“少食多餐”的原则。每天1次或2次，每次少量服用。
除了补钙，补充维生素AD（鱼肝油）也很重要。因为宝宝出生两周后，体内储存的维生素AD就已经消耗完，如果不及时补充维生素AD，就会影响宝宝的生长发育。同时，通过日光浴促进皮肤合成维生素D，从而增强钙的吸收。