梨做奶昔有什么作用？
说到吃梨，很多人可能会想到煮冰糖雪梨汁、香梨汤等，其实梨还可以用来做奶昔，那用梨来做奶昔有什么作用呢？ 梨是日常生活中常见的水果之一，其中含有大量人体需要的营养物质，特别是维生素含量很高，日常适当食用些梨对身体健康很有好处。而用梨做成奶昔后再喝，可以更好地被人体吸收利用，起到更好的保健效果。
用梨做奶昔最棒的做法就是和牛奶搭配在一起制作成饮品喝，这样不仅可以摄入充足的营养成分，而且还可以为身体提供丰富的能量。对于想要减脂或者正在减脂的人群来说，用梨做奶昔是非常不错的选择，下面分享一道简单又营养美味的红豆梨奶昔制作方法。
红豆梨奶昔做法： 准备食材：红小豆50g、雪梨1个（约400g）、纯牛奶250ml、清水适量。 步骤：
第一步：红小豆用清水冲洗干净，加入足量清水，使用电饭锅煮熟。 第二步：雪梨去皮洗净，切成小方块状备用。 第三步：将煮熟的红小豆、雪梨块倒入搅拌机中，加入适量的纯牛奶和清水，搅拌成细腻顺滑的糊状即可。
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