婴儿核桃油一天吃多少？
我们得明确一点认知，那就是婴儿核桃油不是药，它只是一种普通的食物油脂，对于婴儿来说，每次食用不超过2勺（大约10ml），每天不要超过3次。 在怀孕期间和宝宝出生后第一年里，由于妈妈和宝宝都需要补充足量的营养来满足胎宝贝和妈妈自身的需求，因此在这个阶段可以适当增加核桃油的摄入，但也要遵循适量原则，每天5-8滴，涂抹在面包、馒头或其它辅食上食用即可。
在宝宝满1岁后，无论是作为添加辅食还是替换乳牙萌出后食用的食用油，都建议在保证营养均衡的前提下，逐渐减少核桃油的使用量直至完全不吃。 因为宝宝的咀嚼功能和肠胃消化能力在慢慢增强，而母乳中的营养成分也在4个月左右时达到最高峰并随着哺乳期限的缩短而逐步下降，此时如果仍然给宝宝过量食用核桃油，不仅不能达到补充大脑发育所需的营养成分，反而会增加脾胃负担，引起消化不良甚至中毒。 如果父母想利用核桃油来作为宝宝头发生长及皮肤滋润的养护剂也是不可取的。因为婴幼儿的皮肤层薄，皮脂腺活跃，分泌功能旺盛，而且头皮上的头发又粗又黑，如果在为宝宝洗头或洗头发时加入几滴核桃油充当护发素使用，不但达不到滋养效果，反而不合适的油脂刺激可能会影响宝宝的头发质量和生长。