干贝煮什么好吃?

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干贝是一种海生软体动物,即扇贝的闭壳肌,经过干燥而成。味道咸鲜,营养价值颇高。 干贝一般用来炖汤,或者做饺子、馄饨的馅料,也可以做成菜。 比如:《番茄金针干贝汤》、《西葫芦烩干贝》、《干贝萝卜丝汤》等。 干贝除了单独成菜外,更多的是作为辅料来提香增鲜。常见的做法有油炸、水煮、火局,而最家常的做法则是清水下锅,煮熟后蘸着酱油食用。 我最喜欢的一种吃法是,把干贝用清水冲洗干净,放入碗中,再加入适量葱花和姜末,同时倒上一点白酒,上锅蒸制15-20分钟。 这样做出来的干贝,香气浓郁,鲜嫩可口,回味醇香。

我小时候,家里要是来客人了,我妈也会这样蒸干贝待客,不过她会在蒸制的基础上再勾一个芡汁,这样吃起来口感会更加顺滑一些,也更有滋有味儿~ 说到干贝,不得不提的是它富含蛋白多糖,这种物质可以抗炎杀菌,因此还具有提高免疫力、延缓衰老的作用呢! 而且啊,别看干贝肉小,可蛋白质和钙含量都很丰富,每百克干贝中含蛋白质62.4%,钙236毫克,是非常好的补钙食材哦!

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