春芽怎么腌好吃?

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“清明见,采新芽”说的可是香椿呢!现在正是吃香椿的好时候,而且吃法多样。 香椿被称为“树上蔬菜”,是时令名品,富含蛋白质和营养素,具有清热解毒、健胃理气等功效,深受人们喜爱。 不过,由于含有硝酸盐和亚硝酸盐等有毒物质,如果加工或烹调不当,有可能引起中毒。

1.焯水法。在锅中加入适量清水,待水开后放入香椿,焯烫一分钟,这样就能除去香椿中的有害物质。 要注意的是,每次食用量不宜过多,特别是老人和小孩。

2.熏制法。将香椿用食盐拌均匀后,放锅里蒸煮30分钟左右,再用文火烘烤,能有效地清除可能存在的有害成分。

3.腌制的办法。将新鲜香椿洗净晾干,加入食盐拌匀,装入器皿中,放到阴凉处,腌制48小时就可以吃了。 如果想更入味,可以加入辣椒、花椒、白酒一起腌制,能有效地去除香椿中的腥味。 用这个方法制作出来的香椿,酸甜爽口,是下饭菜的不二之选;用来做馅包馄饨或者包饺子也是别有一番风味。

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