阿胶有淡斑的作用吗？
我妈妈脸上有很多黄褐斑，听人说吃阿胶能淡化黄褐斑，请问是真的吗？ 答主母亲也曾有过黄褐斑，不过已经通过中医调理好了～ 所以对这个问题还是能给出一些答案的。 首先，明确一点，食用阿胶不能去除斑点！ 但是可以吃阿胶来补血、补水，帮助美容养颜。 原因嘛，还要从阿胶的本质说起。 前面也提到了，阿胶是马科动物驴的干燥皮或鲜皮制成的胶状物。 也就是说，阿胶糕的主要功效成分是氨基酸和多糖。
而多糖是一种重要的生物活性物质，具有调节免疫、抗氧化、降血糖血脂等药理作用。 而氨基酸是人体必需的营养素，且具有改善代谢，提高免疫力的功能。 所以，通过吃阿胶的方式补充营养，是从根源上缓解色斑暗沉问题。 但要注意的是，人体皮肤的颜色取决于细胞中色素颗粒的数量与密度，这些色素颗粒来源于血液，因此要想皮肤显白，就要从体内入手——即补充足够的蛋白质（氨基酸），同时减少黑色素的生成。
常吃阿胶对于美白皮肤有一定效果，但是短时间内效果并不明显。 想要快速见效，可以选择含烟酰胺的美白水乳或者含熊果苷的美白精华，这些有效成分都能够有效阻止黑色素沉着，起到预防色斑复发的效果。 另外，还可以每天适量吃些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柠檬、橙子。维生素C不仅可以阻断黑色素生成，还具有还原黑色素的功效哦~ 看到这里，大家应该也对“吃阿胶能美白吗”有了答案。既然如此，赶紧买盒回去吧~