地力怎么炒好吃?

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地力就是地瓜,属于粗粮的一种,营养价值丰富,含有膳食纤维、蛋白质、维生素等,对于人体有着非常多的好处。 那么接下来推荐一道美味的地瓜吃法——炸薯丸子! 准备食材:红薯2个(大概300g左右)、糯米粉适量、食用油适量。 做法步骤:

1.将红薯清洗干净后去皮,然后沥干水分备用;

2.将处理好的红薯切成块,放到蒸锅中蒸熟(大概15分钟左右),然后将红薯捣成泥状,等到温热的时候加入少量的酵母粉和白糖搅拌均匀后,再慢慢地倒入适量的糯米粉,边倒边搅拌,直到所有食材融合在一起,揉成一个面团。

3.等到面团体温时候,取适量团成圆形的丸子,放到一旁备用。

4.烧一锅开水,等到水沸腾之后把做好的小丸子放到里面,再次煮开后改成小火慢慢焖炖,大约10分钟的样子关火让丸子继续浸泡在汤水中,使其更加入味。

5.接着再加热干净的锅,倒入适量的油,等到油温升高后将丸子放到里面,用中小火慢炸至表面金黄酥脆即可出锅啦~ 这样一盘酥脆可口、香气四溢的炸紫薯丸就做好了,一口咬下去皮脆里软,浓浓的紫薯香味萦绕在口腔之中,真的超级棒! 你也可以根据自己的喜好调整一下配料,比如加点葱花和香菜,拌着米饭一起吃也很不错哦~

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