乌鸡闷什么好吃?

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一、食材: 半只乌鸡,鲜香菇6-8朵,葱三棵,姜三片,黄酒一汤匙 二、做法: 1.把切好的葱姜放入锅中炒一下,然后加入泡发的香菇继续翻炒,略煮片刻; 2.然后把处理干净的乌鸡倒入锅中,同时注入足够多的清水(水大概要没过所有食材),再加入一勺料酒去腥;

3.大火烧开后,撇净浮沫,然后盖上盖子,转小火炖一个半小时左右,关火后再让汤汁浸泡乌鸡半个小时以上,使味道更充分融合。 三、提示: 1.做乌鸡汤一定要多放点清水,千万别因为着急喝汤而忘记了加水; 2.为了让乌鸡更快入味,可以提前用牙签在鸡肉比较厚的地方扎上一些小孔。

四、营养价值: 补肾益阳、补气养血、润燥滑肠。 对慢性肾炎、肾盂肾炎有防治作用,对糖尿病也有很好的疗效,还可预防高血压和冠心病。

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