怎么炒素鸡好吃?

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“素鸡”就是豆制品,由豆浆冷却凝固而成,有豆香味,口感嫩滑,类似鸡肉。在制作过程中,会加入食盐、葱花、姜等调味,因此味道清淡。 想要做出美味的素鸡,需要从食材选购、烹饪方法两个方面着手准备。 首先,买回来的素鸡表面有皱褶,说明它已经充分入味了。 其次,我们在烹饪的时候需要注意,由于素鸡中含有较多的水分和蛋白质,所以不需要过早放盐。否则,食盐会在锅内形成高浓度的氯化钠溶液,破坏细胞膜,从而造成营养成分的流失;而且,也不利于食物的熟透。

【小炒素鸡】

1.素鸡清洗干净后,先切成薄片,再改刀切成细丝。青红椒去籽后清洗干净,同样切丝备用。干辣椒剪成小段,生姜去皮切片。

2.锅中加入适量油,油温烧至7成热时,放入生姜、干辣椒爆香。然后,下入素鸡进行翻炒。待素鸡完全上色后,依次调入生抽、老抽、食盐、香醋和白砂糖,炒匀入味后倒入青红椒丝,快速翻炒至断生后即可出锅装盘。

这样一道美味又简单的【小炒素鸡】就做好了! 你学会了吗?快动手做做看吧!

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