胃不好吃什么食物最好？
1. 主食类： 尽量食用一些粗粮，如玉米、小米等；建议不要单独用豆浆作为主食，由于营养不够全面，最好搭配面包或馒头等碳水化合物一起食用。
2. 蔬菜类： 蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维素，矿物质等营养物质，对于胃黏膜的保护有很好的效果。尤其是深色的蔬菜含有更多的抗氧化成分，有助于保护胃部细胞免受损伤，所以应该多吃些深色蔬菜，比如菠菜，胡萝卜以及西红柿等等。另外，蔬菜的生吃熟吃都可以，一般来说，只要清洗干净，蔬菜可以少洗或者是不用洗，这样就能保持里面的营养物质不被丢失。但是如果是有寄生虫或是保鲜问题，那还是要煮熟透了再吃哦。
3. 水果类： 大部分水果中都是含有比较多的维生素和纤维素，对胃部健康很有好处。例如，富含维生素C的新鲜水果和绿叶蔬菜，就可以帮助修复受损的胃黏膜，增强胃部功能，减少病变的几率。除了维生素以外，水果中还含有大量的果胶，这种可溶性纤维能够调节肠胃功能，清除肠道垃圾。水果还有润肠通便的作用，可以帮助我们改善因便秘引起的口臭症状。在养胃过程中，水果也是必不可少的。不过要注意的是，水果中含有较多的酸性物质，有胃酸过多的人要少吃。 建议：一日三餐中至少有一餐是水果沙拉或者是水果粥。
4. 肉类： 肉类含有丰富的蛋白质，可以适当摄入，但是要注意摄入的量，避免给胃部增加负担。蛋白质丰富的动物内脏也可以适当吃一些，补充所需的微量元素。
5. 奶制品： 平时可以适当的喝一点牛奶，或者是一种酸奶，都能帮助我们调理胃部，尤其对于胃溃疡的患者，更有很好的作用。但注意不要空腹喝，而且也不要喝太多的冷饮。