怎么培养孩子乒乓球?

姚钰辰姚钰辰最佳答案最佳答案

我家孩子打乒乓球是纯属偶然, 去年因为疫情期间没法出去打球,家里有两副球拍,就让孩子练着玩吧,没想到这一练就坚持下来了。从最开始的接发球不会,只会打落点,然后到能够挑打,再到现在能跟大孩子打多了,球技提升很快,也爱打乒乓球了。现在疫情期间不能出门,天天在家打乒乓。

其实只要给孩子一个运动的环境,一个喜欢的运动,孩子是很容易坚持下去的。特别是乒乓球这项运动,对场地要求比较低,两片网和四个球就能开始了,很适合家里有小孩子的人开展。

我们主要是从以下几个方面入手去培养孩子的兴趣。

1.建立氛围感,营造家庭运动环境 因为我家孩子之前没接触过乒乓球,所以我们是从最简单最容易上手的球拍教起(当然也是因为疫情无法外出)。先买好球的设备,给孩子试一下,如果喜欢的话可以先培养起来,这个费用倒是不高。

2.找专业的教练对孩子进行指导 在我们当地,有组织的小朋友们都在体育馆里面训练,由专业教练负责教学。每周一次课,孩子非常喜欢,说老师很幽默,课程一点都不枯燥,还能交到很多爱好乒乓球的小伙伴。这样下来,孩子的技术水平提升得很快。

3.为孩子选择合适的球拍 根据孩子的身高、力量、技术特点等综合考虑,选择最适合孩子的底板和套胶。前期可以先用比较经济的底板和套胶搭配,等到孩子对这项运动有一定基础后,可根据情况更换高端器材。 建议家长不要直接给孩子买最好的球拍,最好的未必是最适合孩子的,而合适的才是最好的。

4.提供充足的练习时间 有了好的装备、好的开始,接下来就是持续不断的练习了。每天坚持一个多小时的练习,相信一个月的时间就可以看到孩子的进步。如果这个时候孩子还没出现厌倦的感觉,那么说明他确实很喜欢这份运动,我们可以继续保持下去。

如果练习到一个阶段后,孩子产生了厌烦的情绪,我们也不要强迫他去继续学习。可以让他休息一段时间,等他重新有兴趣的时候再重拾这份兴趣。 我是比较推崇张弛有度、劳逸结合的教育方式。

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