孩子胃不好吃什么养胃？
“小儿健脾”是很多家长都非常关心的一个问题，毕竟孩子的消化功能比较薄弱，如果出现消化不良的情况是比较常见的。 宝宝出现肠胃不好的情况，一般与以下两点有关系： 第一、自身体抗力差，容易导致胃肠道菌群紊乱，出现胃肠炎；第二、饮食不当，比如进食不规律、暴饮暴食、偏食挑食等都会影响宝宝的消化功能。 在调理宝宝肠胃的时候，可以从以下几个方面入手：
1、适当补充益生菌 对于一些消化功能比较弱，或者有腹泻、便秘等情况的宝宝，可以适当补充益生菌来调节肠道的菌群，有利于肠道功能的恢复。 当然，补充益生菌也不是越多越好，一般来说，适量即可达到效果。 不过要注意的是，服用益生菌的同时不要和抗生素一起服用，以免杀死益生菌。
2、注意饮食规律 想要调养好脾胃，关键还要从饮食上来着手。 特别是对于小朋友来说，更要注意饮食的规律，少吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化食物。 另外，不要给孩子吃生冷的食物，以免伤害到孩子的脾胃。
3、运动助消化 运动可以帮助肠胃蠕动，有利于消化吸收，特别是对于脾胃虚弱的孩子，平时应该多进行体育运动，增强抵抗力，促进肠胃功能。