儿童怎么练轻功？
我小时候在少林寺后，跟师父学习基本功。 首先就是扎马步，一天一个小时，连续一个月。期间不能有任何的偷懒和犯贱行为！比如，不蹲下去，就站不起来；蹲下去，就必须起来。而且每次训练必须穿少林寺特殊的鞋（类似于布袜）和短裤。因为训练结束后还要跑五公里。 这段时间，基本能够练习基本的马步桩，并且能够比较熟练地转换“马步形”与“马步势”。这也是轻功的基础。 第二是弹跳力训练。
每天跳100个绳子。为什么是绳子不是别的呢？因为绳子柔软，可以锻炼双脚起跳能力，同时也能训练单脚站立能力。（因为练功要轮换着来嘛，不然会一只脚短一只脚长哦～～） 这个训练要持续一年，直到你能连续跳两百个绳子为止。（当然，这是基础，每年都要把去年的数字翻倍才行哦） 接下来是练习各种步法。
走、跑、跳都是最基本的，还有快慢步、螺旋步等等。每个步法都有其具体的动作要求，要尽可能标准并协调。这个阶段就要开始注意节奏感了，这是轻功很重要的一部分。 最后就是耐力训练了。这个不用讲了吧，每天五个一百（跳绳）少不了的。 每天早上还有两个小时的武术基本动作训练。 以上是童子功的基本训练内容。基本上能做到这些，轻功就有了一定的根基。 至于想要练到能飞檐走壁，那还得靠武侠小说撑腰哈。