孕妇怀孕几个月要补钙？
孕早期（1～3个月） 此时胎盘尚未形成，胎儿骨骼还未开始发育，因此无需特别补钙。 如果孕前患有骨质疏松症或既往钙、维生素 D 补充不足，可在医生指导下补充钙剂及富含维生素 D 的药剂。 但注意剂量不可过大，维生素D 每日摄入超 400 IU 可引起中毒，表现为厌食、恶心、呕吐、头痛、嗜睡、乏力、腹胀、腹泻；严重者可出现高热、惊厥、昏迷等。
孕中期（4～6个月） 这个时期是胎儿骨骼形成的快速时光，孕妈妈需要适量补钙。但需注意，孕期缺钙并非一定要服用钙片，通过饮食也能获取足够的钙质。 此阶段，孕妈可以通过食用含钙丰富的食物进行补充，如骨头汤、虾皮、海带、黑芝麻、牛奶和豆制品等。 对于孕期钙剂补充，建议选择含钙量高、吸收好、安全性高的钙制剂。除了补充钙元素外，还需要适当补充维生素 D，以促进钙的吸收。
一般建议从妊娠四个月开始，每天为孕妇注射维生素 D 2000～5000IU，直至分娩。如果孕晚期检查发现有缺钙现象，则需及时补充，切勿拖延。 对于孕中期的补钾，一般建议从膳食营养出发，通过多吃富含钾的食物来摄取。
孕晚期（7～9个月） 这阶段宝宝正在迅速成长之中，母体所需钙量为孕中期两倍，需加强补钙。如果孕检发现血电解质中出现低钾时，应及时补充。除补充钙剂、维生素 D 外，还应多吃含钾丰富的食物，诸如香蕉、猕猴桃、橘子、草莓、葡萄、柚子等水果以及豆类、绿叶蔬菜等。