红牛提前多久喝起作用？
这个还真试过，不过不是在比赛前15分钟，而是在赛前40分钟左右，当然也是在自己感觉疲惫不堪的时候试试的，就是2013年泰国站红牛赛期间 当时比赛前一天晚上自己觉得非常疲惫，身体各种酸痛，睡觉也睡不踏实，于是就想试试看红牛的效果（之前也没有接触过功能性饮料） 于是就买了一罐，大概在赛前半个小时左右喝掉了，味道有点特别，不是很喜欢那种口味，但是没办法，为了试效果只好硬着头皮喝了 喝完大概十几分钟左右，开始起效了，腿部的肌肉开始有劲儿一些，酸痛的感觉也有所减轻，于是心里暗喜，赶紧做好热身准备上场 到了比赛的时候，竟然状态奇好，速度很快，力量也很大，平时几个简单的动作竟然很容易就完成了，那些平时比较难的动作也能够做出来并且质量很高，让我感到非常惊讶 整个比赛过程非常顺畅，自己也发挥出了最好的水平，成绩也比以前提高了近10秒，完赛之后感觉全身的热血都在沸腾，仿佛能够听到血管里“汩汩”的声音 后来休息了几天，体能恢复了，就继续开始训练，没想到再喝红牛的时候，已经没有任何作用了，不管提前多长时间喝，都无济于事，哪怕只喝一口，身体也不会再有任何反应 后来我分析过，可能是因为自己的体能在那个阶段已经到了一个低点，接近于临界值，红牛中所含的咖啡因可能恰好能给我提供一种短暂的“超频”机会，从而让我在短时间内恢复体能、爆发力量并提高技能，完成一个超越极限的自我突破 所以我的经历说明，红牛这种功能型饮料对大部分人还是有效的，尤其是运动员或者健身者如果感觉到自己的体能处于临界值的时候可以尝试一下，或许能有奇效！ 但并不是所有人都会像我家老头子那样，喝两罐红牛就能睡着的………