九个月宝宝喝什么茶好？
9个月的宝宝已经有了一定的认知能力，对周围的事物也开始有了自己的认识。这个时候正是对宝宝进行饮茶启蒙教育的最佳时期。可以给宝宝准备一套茶具、选购适合宝宝饮用的茶叶，逐步培养宝宝饮茶的习惯。 当然在开始教宝宝饮茶之前，爸爸妈妈要先学习一些基本的知识和注意事项。
1、选购合适的茶叶。 一般建议选购味道清淡、刺激性小的绿茶，因为绿茶未经发酵，含有的儿茶素等活性成分能够保持茶的原汁原味，刺激性较小；其次可以选择红茶，但是要注意避免选购浓酽的茶汤，以免刺激食道和胃。 值得注意的是，有些家长为了锻炼宝宝的意志品质，会选择让宝宝饮用苦丁茶或者乌龙茶，这些都是不可取的。3岁以内的宝宝不宜饮用苦丁茶！！！由于宝宝肠胃功能尚未发育完全，而苦丁茶性寒，不利于宝宝的消化吸收。另外，如果宝宝出现口腔溃疡或者腹泻的情况也不宜饮用，否则可能会加重病情。同样，宝宝也不要喝浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡因，会对神经系统造成强烈的刺激，从而影响睡眠。
2、用合适的水温冲泡茶叶。 泡茶有“茶艺”之称，可见泡茶对于喝茶来说是很重要的一个环节。好的茶叶需要匹配相应的水温才能释放出它最好的滋味与作用。如果水温太高会烫坏茶叶中的活性酶，进而流失茶叶的营养物质。同理，如果用低温冲泡茶叶，那么茶叶中儿茶素类等主要有效成分也就很难被释放出来。 所以，想要喝到一杯好喝又富有营养价值的热茶汤是有讲究的。根据不同的茶叶特点，适当调节冲泡温度是很有必要的（注：绿茶和红茶的最佳浸泡温度是80℃-85℃）。 当然了，这并不意味着冲泡时水温越高就越好。如果过高，不仅会损失掉茶叶中的营养物质，还会烫坏口腔和食道，导致烫伤。
3、掌握正确的冲泡技巧。 冲泡的时候需要注意细节，如冲泡器（杯）的形状和尺寸应与茶叶容量相匹配。若冲泡器具过小，而茶叶总量又很多的话，那么冲泡出来的茶汤势必会出现浓淡不一的情况。相反，如果冲泡器过大，茶叶总量少的话，那么冲泡出来的茶汤就会比较淡，甚至可能没味道。
同时，还应注意控制冲泡时间，一般来说，绿茶和红茶冲泡的时间不宜超过6分钟，普洱熟茶或黑茶应该控制在10分钟左右。如果长时间闷泡，茶汤颜色虽然会变得更深，但其中的氨基酸、可溶性糖等有益成分却很可能会逐渐减少。 值得一提的是，冲泡时建议不要连续冲泡两次以上，以免影响茶汤的质量。
4、引导宝宝主动饮水。 无论是准备一壶清茶，还是一杯果汁，都要有让宝宝自主取用的自信，而不是由着宝宝的喜好随意喂哺。爸妈可以在一旁给予适时引导，培养宝宝自主饮用的习惯。 还可以运用一些“小技巧”让喝水变得更有趣。例如，把水杯当作玩具，让宝宝抓握饮水；用彩色水笔在杯子外部画出可爱的图案，激发宝宝的好奇心…… 当然除了以上提到的外在因素影响外，还有很重要的一点——宝宝本身的意愿。爸妈应避免强制性让宝宝饮茶，以防产生反效果。