生干小虾米怎么做好吃?

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- 虾米的营养价值: 1. 蛋白质含量高达60%,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍; 2. 脂肪含量不高,但其中有近一半是不饱和脂肪酸,对胆固醇有抑制作用; 3. 富含维生素B族,锌等微量元素的含量也多高于鱼类和肉类。

- 美味的做法: 油焖大虾/咸蛋黄焗虾/蒜香小龙虾 油焖大虾:鲜甜味美,汤汁浓郁 食材准备: 大虾500g(剪去须脚洗净),香葱2根,生姜4片,小米椒2个。料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,白糖1勺。

做法步骤:

①把虾放入锅中,加葱姜大火烧开再煮3分钟。然后捞起冲洗干净备用。 ②调酱汁:碗中加入两勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺糖,拌均匀。

③起锅热油,放入葱白跟干辣椒爆香。然后再倒入虾快速翻炒,接着淋上酱汁翻匀,小火焖两三分钟后关火让酱汁入味。最后开大火收汁即可! 咸蛋黄焗虾:外脆里嫩,香气扑鼻 除了用鸭蛋,还可以用鸡蛋来做~ 把虾仁洗净后裹上一层淀粉,在锅中煎成金黄酥脆的虾饼。 然后把碾碎的咸蛋黄洒在上面,拌匀了就可以食用啦~可香可香了呢~

④【蒜香小龙虾】

首先感谢我的小伙伴!没有她的帮忙我可能没法完成这个食谱o(^^o)o 小龙虾去虾线去头,下锅开水焯熟。然后捞起来沥干水分。

另起锅烧油,爆香蒜末后下小龙虾翻炒,再加生抽老抽调色,白糖提鲜。 最后出锅前可以撒点葱花和香菜点缀一下哦~这样味道更香呢~

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