没睡好吃什么水果？
我特别爱吃水果，尤其是西瓜、香蕉和芒果。 西瓜就不用说了，夏天的晚上吃一块冰甜的西瓜，真的是美滋滋的啊！ 香蕉是我每天必须要吃的水果之一，一般早上都会吃一根香蕉作为早餐。当然，加餐的时候也常吃香蕉。不过，香蕉不能一次吃太多哦！ 因为香蕉中含有较多的磷元素，如果一次吃太多的话，体内的磷元素就会超标哦！ 体内磷元素过量的话会引起中毒的症状，比如恶心、呕吐、腹泻等等。 所以，就算是再喜欢的水果也不要贪吃哦！ 那么，除了上面说到的两种水果外，芒果也是我特别喜欢的一种水果了。
之前看《妻子的浪漫旅行》的时候，就看到张杰推荐芒果给谢娜吃。后来，我自己也尝试过，真的特别好吃呢！ 而且，据说每天坚持食用一个芒果，身体会有意想不到的变化哦！ 比如能够滋润皮肤、美白肌肤； 如能配合有氧运动，效果更佳明显呢！ 当然，吃芒果也有很多讲究的。
比如说不能吃太多，一天吃一个就好了。因为芒果含糖量比较高，吃多了容易发胖；还有体质敏感的人不要吃，容易引起过敏。 不过，我觉得题主可能并不是因为睡眠不足导致的心情烦躁，有可能是因为压力过大引起的。所以，我建议你先调整好自己的状态，然后试试看能不能睡觉。毕竟，睡觉是最好的“治愈”方法了。