胃不好吃什么水果养胃吃？
2021年更新——现在，我已经不再喝牛奶、豆浆了！为什么呢？ 在编辑这条答案的时候，我翻看了我过去写的有关胃病患者能否食用乳制品的回答。其中有一篇是关于胃酸过多的人能喝酸奶吗的，我提到了可以少量饮用，并分享了为什么可以少量的理由。 然而，我现在已经彻底不饮用任何乳制品了（牛奶、豆奶、酸奶……），因为我发现了自己喝了之后会有反酸烧心的症状出现 ，哪怕只是喝了两小口。为了安全，我现在是完全断绝了这类食物的摄入。
2019年的回答—— 现在很多人知道多吃蔬菜水果有益身体健康。然而对于肠胃功能差的人来说，吃水果也有大学问，并非多多益善。
1.性质寒凉，易伤脾胃的水果不宜多吃。如西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、柿子等。
2.带有刺激的水果也要控制食用量。如菠萝、猕猴桃、草莓、杨梅等。如果一次吃得太多，很可能会引起胃部不适。 对于这些水果应该怎么做呢？建议： ①平时注意适量，每次吃的分量不要太多； ②少吃多餐，将一餐分成数次，分次进食可以减少每次进食物的分量，降低刺激； ③选在一日三餐之间加食，作为加餐食用。例如饭后3小时可以吃一个水果，晚上睡前也可以加食一次。这样既能够保持营养充足，又不必摄取过多的能量和碳水化合物。