葛根怎么做好吃又简单?

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把新鲜的葛藤剁成小段,放入锅中,加入冷水开始煮。 水烧开后,用小火慢炖。 等到汤汁变成淡淡的茶红色,就可以加冰糖调味了。 放凉后口感更好哦! 喜欢辣的可以加点辣椒油或者剁椒。 这道甜品特别适合在夏天没胃口的时候开胃。 也可以作为熬夜加班的补元气小零食~ 除了直接吃外,还可以用来做奶茶、奶昔等等。

我最喜欢在夏天买半个西瓜,挖出西瓜肉后,将其放入冰箱冷冻起来。 然后在吃西瓜的时候,用酸奶拌着吃,味道好极了! 除了直接吃外,还可以用来凉拌或者炒肉。

1.将新鲜的葛根去皮后切成薄片;

2.用冷水浸泡两个小时,中途换水两次;

3.将泡好的葛根挤干水分,放入锅中,大火烧开后再小火炖煮40分钟左右即可。 想喝粥的话就简单啦~ 提前一晚浸泡糯米和红豆(最好能浸泡超过十个小时,这样会更加容易煮熟)。 然后早上拿出来用电饭煲煮就行了,很方便的~

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清炒葛根丝

材料:葛根500克、盐5克、植物油50克、糖3克。

做法:葛根削去粗皮,洗净,切成细丝,用沸水稍焯,捞出沥干;炒锅上火烧热,加入植物油,油热后下入姜丝爆香,放入葛根丝翻炒,加入盐、糖继续翻炒数下,炒熟即可。

功效:清热生津,肃肺化痰,解酒毒。本品为肺虚痰热所致的急性气管炎,症状可见:咳嗽,痰黏,不易咯出,胸痛胸闷,喉宇干燥,时有口渴思饮、头昏目眩、气喘者食之,亦可作为糖尿病患者的食疗品;对饮酒过量,酒后不适者,有良好的解酒作用。

贴士:葛根可制成葛根粉,也可将粉团蒸熟后食用,如制成葛根糕,味甘美,营养丰富,老幼皆可食用。对年老体弱、虚痨咳嗽及高血压、冠心病人更宜。

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