清淡的有什么好吃的?

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我大苏州可是有超多清淡美味的呢,我来推荐几个~

1、松鼠鳜鱼 相信很多朋友都知道“松鼠桂鱼”吧!鲜甜的桂鱼裹上酥脆的外皮,佐以糖醋勾芡,一口下去,唇齿留香~

2、蟹粉豆腐 柔嫩丝滑的豆腐浸透在金灿灿的蟹黄里,一口咬下去,浓浓的鲜香在嘴里弥漫开来,幸福感爆棚~

3、三虾面 夏天怎么能少得了面呢!浇上浓浓的面汤,撒一把翠绿的香菜,一大碗下肚,浑身都舒坦~

4、响油鳝丝 新鲜肥嫩的鳝丝,拌着蒜泥、姜米和香醋,入口咸香可口,细细咀嚼,还有一丝回甘呢~

5、腌笃鲜 “腌笃鲜”可不是腌鸭炖蘑菇哦!这道菜可是江南地区出了名的家常清淡,肉质酥烂的咸肉配上海带,清新解腻,越吃越香~

6、樱桃肉 在油锅里“滚一遭”的樱桃肉,入口即化,带着一丝甜蜜的回味。用来下饭再合适不过了~

7、荷叶糯米鸡 糯米鸡可不是粽子噢!荷叶清香的味道渗入糯米的香气中,混合着肉的肥美,一口下去超满足~

8、白煮萝卜丝 “冬吃罗卜夏吃姜”,江苏人冬天可少不了这道应季蔬菜啦!新鲜白萝卜用大火煮至熟透,拌以辣椒油、酱油等调料,香辣脆爽,开胃又下饭~

鞠天生鞠天生优质答主

莲藕芹菜:莲藕中富含B族维生素和多种矿物质,以及丰富的膳食纤维;芹菜中含有多样维生素和矿质元素,还有在《本草纲目》中提到的具有降血压、镇静作用的甙类物质以及有机酸,此外芹菜的纤维素含量也很高。

推荐制作方法:切碎后炒食或者榨汁饮用,如莲藕芹菜汁。莲藕、芹菜分别洗净,分别切成块,榨汁,加适量蜂蜜调匀饮之。此汁能生津润燥、清血降压,尤宜于高血压、大便干燥和热病恢复期饮用。

芝麻核桃:芝麻中含有丰富的蛋白质(约20%)及不饱和脂肪酸,多种维生素以及钙、磷、铁等矿质元素;核桃中含有优质蛋白质、不含胆固醇的磷脂和不饱和脂肪酸。

推荐制作方法:熟食、冲汤或磨粉调制均可,如芝麻核桃粉冲服:将核桃仁500克砸碎,加入炒熟的黑芝麻100克,冰糖250克,混匀,研为细粉,冲服,每次1匙。滋补肝肾、熄风养血,尤宜于糖尿病、神经衰弱、慢性支气管炎、慢性胃炎以及缺铁性贫血患者食用。但须注意的是,大便溏泄便次数多者不宜多食。

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