干土豆片是怎么做的?

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“干土豆片”应该是指油炸的薯片,也叫炸薯条。 做法其实就两步:

第一步,将新鲜土豆切成薄片,放到油里炸熟(当然也可以蒸熟、烤熟等,但最棒的做法还是油炸);

第二步,炸熟的土豆片沥干油,冷却后撒盐或拌调料吃。 这么简单的做法看似容易,但其实里面有很多门道——比如怎样切出薄而均匀的土豆片就是需要摸索的经验值。

以前我还没买专用的削皮刀前,是用普通的菜刀给土豆去皮,但是这种方法很难把土豆皮完全刮掉,而且用刀削出来的土豆片一般比较厚且不均匀。后来买了专用的削皮刀就好多了(当然,如果用的是进口的削皮刀,那就更好了^_^)。 用专门的工具确实能起到事半功倍的效果,所以选对工具也很重要。 另外,用烤箱烤制也是可以的,只不过用烤箱的时间比较长,如果是新鲜土豆需要烤半小时左右才能熟透。用微波炉加热也会破坏营养成分,而且做出来的味道也不好(会发软、出水)。

我个人经验是,做炸薯条最好选择黄心的土豆,做薯片则最好选择粉糯的土豆。不过现在超市里有卖复合配方的薯片,各种口味的都有,如果你不知道该选什么口味,就买这种复合配方的吧。 对了,最后说一下,做完以上的步骤就可以吃到香脆的炸薯条或者薯片啦!不过要注意的是,炸薯条和薯片经过高温油炸,本身含有的营养素已经很少了,除了补充油脂和盐分之外,并不会从食物中获取到很多营养。所以,少吃为好,多吃无益。

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