怎么凉拌洋葱好吃窍门?

阎全海阎全海最佳答案最佳答案

1、挑选新鲜的洋葱 购买洋葱的时候,要选择新鲜葱绿的,不要选择颜色暗淡的。可以看看外表是否有受伤的地方或者坏掉的部位。如果外壳皱缩,说明放置的时间比较久,水分流失了,营养价值也会大打折扣。 此外还要试试手感,感受一下是否干燥、结实。如果软软的一点弹性也没有,很可能是存放时间过久,表皮干瘪,这样的洋葱吃起来味道也不好。

2、清洗处理 买回来的洋葱,不要直接切开就用来做菜,这样会导致营养流失。应该将洋葱浸泡在清水中,加点小苏打(食用碱),浸泡10分钟左右再冲洗干净,这样可以有效去除洋葱表面的黏液和灰尘。 如果要切除根部,用刀切除后,一定要仔细冲洗干净,最好用流动的冷水冲洗,避免有残留。

3、凉拌做法推荐 凉拌洋葱是一道常见菜,做法并不复杂。准备适量的新鲜洋葱,清洗干净切碎,加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油等调料,搅拌均匀后即可食用。 因为洋葱中含有丰富的维生素C,而维生素C具有很强的抗氧化作用,因此经常食用凉拌洋葱可以起到不错的养颜美容效果。

4、简单快手下饭菜——酱拌洋葱 这道小菜的做法也是很简单快手,适合没时间炒菜的朋友。准备好一碗米饭,搭配一盘酱拌洋葱,再来个酸奶,就是一道美味简餐啦! 把切好的洋葱放到碗里,然后浇上辣酱、陈醋、生抽等调味料,拌均匀即可食用。如果觉得味道淡,可以多放点酱料,更加入味。

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