鸽子是炸着好吃还是卤好吃?

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这个我很有发言权 先说炸的,我做过油焖鸽、干炸鸽、酥炸鸽; 再说卤的,我做过酱卤鸽、五香卤鸽和麻辣卤鸽。 首先说结论:就味道而言,炸制法比卤制法要好吃的多! 但是从营养健康的角度来讲,卤制法又比炸制法的口感更好一些。 因为炸的时候温度过高,会产生致癌物丙烯酰胺,对身体健康不利。而且油脂容易氧化,产生有害人体健康的自由基。 所以说如果像题主这样只是偶尔吃一次的话,建议做卤菜,如果是经常做或者想要多吃几次的话,建议做炸菜。

下面分别介绍一下这两种做法。 先把材料准备好(注意:鸽子买回来已经杀好,不用再宰了): 炸的做法很简单,把以上材料放进电饭煲,加入开水泡过的茶叶(去腥增香),搅拌均匀后盖紧盖子,启动煮饭模式就可以了。中途可以翻搅一下,以免糊底。

等饭煲自动保温时,打开盖子,让香味充分融入其中。 最后一道工序,撒入葱花,就可以上桌了。 如果想要表面更酥脆,可以在面糊里加一点淀粉或者鸡蛋清。不过这样炸出来的菜颜色不太漂亮,是半透明的。 我一般都是直接上手抓一把面粉,调成均匀的面糊状。

卤的做法也比较简单,但是比较费时。 把上述材料放进砂锅,大火煮开转小火炖40分钟以上。其间要注意观察,以防糊底。 待完全熟透后,关火让卤汁浸泡在食材中,让其更加入味儿。 第二天拿出来拌个饭吃,美味又健康! 需要注意的是: 无论是卤还是炸,都要控制好火候,防止烧焦。

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