4个月的宝宝能吃水果吗?

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4个月大的宝宝已经可以添加果泥作为辅食了,不过第一次给宝宝吃果泥需要谨慎小心,因为水果容易刺激胃肠道,引起腹泻,所以添加果泥的步骤要注意以下几点: 1、从一种水果开始添加;

2、将新鲜水果洗干净,用勺子刮成泥状后喂给宝宝吃;

3、量由少到多,浓度由稀到稠,每次只给婴儿吃一两勺果泥,间隔一段时间再给食,这样可以保证婴儿肠胃有足够的时间来适应。

由于水果中含有鞣酸等成分,会影响营养物质的吸收,因此水果不能过量食用。一般建议每天给宝吃一勺左右即可。

虽然4个月的宝贝可以吃果泥了,但这时的宝贝咀嚼能力还很弱,所以最好将水果打成泥给宝贝食用,这样既保留了水果中的营养,又便于宝贝接受。 下面推荐几款适合这个月龄宝贝吃的水果泥:

苹果 苹果含有非常丰富的纤维素,对宝宝排便有好处。还可以增加宝宝的食欲,让宝宝多吃点东西。另外,苹果中还含有多种维生素和矿物质,是补充营养素的好来源。 做法: 1.将苹果冲洗干净后,带皮放进碗中,然后用保鲜膜封住碗口,打成果泥。

2.把果泥放在调羹里,用小汤勺舀着吃。 如果妈妈担心果泥中的残渣会堵塞宝宝鼻腔,导致呼吸不通畅,那么可以在果泥中加少许米粉。这样即保证了营养,也不会让果泥变得太稀,宝宝吃着方便。

香蕉 香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素B群、维生素C以及钙、铁、磷等微量元素,对宝宝的身体发育有很大的裨益。香蕉中含有大量的纤维素,能够刺激肠胃蠕动,帮助消化。 做法: 用勺子压碎香蕉,拌在牛奶或开水里给宝宝吃。

猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”,其中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素B族、维生素C、钙等营养物质,对宝宝身体发育和智力开发有很大好处。 妈妈可以先尝试把猕猴桃榨成汁给宝宝喝,如果宝宝能接受,再用勺子舀给宝宝吃。 除了以上三款水果外,妈妈们也可以给宝宝喂一些西瓜、甜瓜、桃等水果,但是需要注意水果一定不能贪多哦~

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