土豆不烧熟有毒吗?

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土豆又叫马铃薯,别称山药,薯芋、白粱薯、山药、山板栗、延根、蜜薯、地梨、活命菜等。马铃薯是一种块茎类蔬菜,营养价值很高,富含蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素E、钙、钾、锌、镁、锰、钼、镍、铜、硒、铁等矿物质,还含有果糖、葡萄糖、淀粉等。今天来我们一起看一下马铃薯的做法都有哪些。

土豆烧牛肉

原料:土豆,牛肉,酱油,盐,葱,姜,五香粉。

制作:1、牛肉洗净切成1厘米大小的块,土豆去皮洗净切成块,姜切末,葱切段。2、锅置火上,加适量油,再放入切好的牛肉块翻炒,将牛肉炒熟取出。3、锅加油,放入切好的土豆块,翻炒,炒熟后加适量水,再加入牛肉块,加五香粉,煮至酥烂,加酱油,盐,葱姜末,烧至土豆熟烂,即可食用。

土豆烧鸡

原料:鸡肉,土豆,老姜,料酒,盐,油。

制作:1、鸡肉切块,鸡骨斩块,鸡肉汆水后冲洗干净。2、在油锅中爆香姜片,下入鸡块翻炒。3、将鸡块移入另一锅,加入适量水和料酒,烧开后熄火。4、土豆去皮切滚刀块,放入锅中与鸡块同烧,至鸡肉熟烂,加盐调味。

小诀窍:1、汆烫鸡块时最好冷水下锅,锅中的水呈开着花,氽烫约1分钟后捞起。2、在炒鸡的时候,为了增添香气,可以放些桂皮和干山楂片。

土豆烧排骨

材:排骨,土豆,葱姜,料酒,八角,桂皮,酱油,盐。

制作:1、排骨汆水后洗干净。2、姜切片,土豆洗净去皮切成块,其他材料备用。3、起锅,投入姜片、八角、桂皮炒香。4、投入排骨炒片刻。5、加酱油。6、加适量的水。7、烧开后转中小火烧至排骨酥烂。8、放入土豆块烧至熟透。9、调入适量盐烧至收汁。

糖醋土豆

材料:土豆,红糖,醋,油。

制作:1、将土豆去皮,切成适量的厚度,然后切成斜块。2、起锅,倒入适量的油,烧热。3、将其放入油锅中炸。4、炸到外皮金黄即可捞出。5、将红糖和醋倒入锅中,煮开。6、将其倒入装有土豆的碗中。7、放置半天时间就可以吃了,建议早上做,晚上吃,美味,而且营养丰富。

彩丝土豆羹

料:土豆300克,青椒150克,红尖椒150克,鸡蛋清100克,植物油50克,白砂糖15克,精盐15克,青椒、红椒各15克,湿淀粉50克。

制作:1、土豆洗净去皮,擦成细丝,泡洗干净。2、青椒、红椒分别洗净去皮,擦成细丝。3、汤锅置火上,放入适量清水烧开,将洗净的土豆丝放入汤锅内浸烫片刻,捞出沥干。4、炒锅烧热,放入油,烧至七八成热,将青椒丝、红椒丝放入锅中溜炒数下,盛出沥油。5、汤锅再置火上,放入适量清水烧开,将土豆丝放入锅中焯至断生,捞出沥干。6、炒锅再烧热,放入油,烧至四五成热时将沥干的土豆丝倒入锅中略炒,放入糖、盐调味。7、快速炒散,用水淀粉勾芡,鸡蛋清划散倒入,翻炒均匀,盛入盘中。8、红椒丝、青椒丝分别圈放在土豆丝的四周即成。

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