什么鱼剁椒好吃?

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其实,做剁椒鱼头的鱼肉不一定要选用“新鲜”的鱼。因为所谓新鲜的鱼,是指刚刚捕捉或者宰杀时间很短的鱼。像我们平常吃的鱼类,一般在市场上购买的都是冷冻的,这种冷冻的鱼肉是做剁辣椒的好材料。只不过在做剁辣椒的时候,要多放一些蒜和姜,来淡化鱼的腥味。

【原料】青鱼一条800克、鲜红小米辣200克、大蒜150克 生姜100克、香葱3颗、香菜适量、植物油40毫升、盐8克、料酒30毫升、白糖2茶匙、生抽15毫升 老抽5毫升、陈醋15毫升、胡椒粉少许

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.把青鱼刮去鳞片,去除内脏清洗干净。

3.用刀在背部两侧划开,用牙签剔出鱼肉。(不剔骨也可以)

4.鱼肉中加入适量的盐、葱结、姜片和料酒腌制10分钟。

5.把腌制好的鱼肉取出,摆入盘中备用。

6.小米辣椒洗净切圈;大蒜去皮切末;姜切丝;葱切段;香菜摘洗干净备用。

7.热锅凉油,依次放入姜丝、蒜末、小米辣椒圈爆炒出香味。

8.加入调料进行调味:生抽+老抽+陈醋各适量,白糖2茶匙,胡椒粉少量。搅匀后关火。

9.把调好味的酱汁浇在鱼肉上。锅中水烧开,把鱼放进去大火蒸10分钟左右,关火后再焖5分钟,出锅后撒葱花和香菜点缀即可。

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