怎么吃好吃苹果？
我吃苹果有两种方式，一种是直接啃，这种吃法最适合家里种了很多苹果的，随手就能摘一个的那种。另一种就是做成水果沙拉或者是果盘。 做水果沙拉是最好的选择，因为可以搭配各种食材，口味更丰富，也更营养健康。而且做法也不难。
水果沙拉最好吃的做法应该就是加酸奶了，在水果当中加入酸奶，口味更好。下面推荐一款我最爱的水果沙拉——菠萝酸奶草莓沙拉。 准备新鲜草莓、菠萝和酸奶就可以开始做了。把菠萝切成块状，放入碗内，倒入酸奶，搅拌均匀后，再把切好的草莓放进去，拌匀即可食用。
或者可以将水果捞出来，放在盘子内，淋上酸奶，加点水果酱或者椰浆会更棒！ 除了酸奶还可以用燕麦来代替。在水果上面撒点即食燕麦，拌均匀后可以装进玻璃瓶里，放进冰箱里冷藏几个小时，这样口感会更好。 但是要注意燕麦是容易膨开的，所以盛放沙拉的容器要选择盖子比较深的，以免搅拌的时候溢出来。
其实水果沙拉的做法有很多，可以根据个人喜好去选择食材。最重要就是清洗干净，确保食品安全。 喜欢吃的水果都可以试着这样做水果沙拉。例如圣女果、香蕉等。
不过要注意的是，吃水果的时间也有讲究，像香蕉这样的水果就不适合在空腹时候吃太多，对肠胃有损害。一般建议在饭后2小时吃比较好。 而像橘子、橙子这些水果含有大量的维生素C，早上吃是最好的。因为经过了一个晚上，体内维生素已经缺乏，正好可以吃些橘子来补充。而苹果、梨子这类水果则没有特殊禁忌，可以随时吃。 总之，水果虽然营养丰富，味道好，但是也不要吃太多，尤其是肠胃功能不好的人，不要吃难以消化的水果，否则会给肠胃造成负担，甚至引起腹泻。