鱼和什么一起煮好吃?

文之宇文之宇最佳答案最佳答案

鲜鱼汤! 食材:鱼(淡水鱼,深海鱼都行)一根胡萝卜、一把香菜、一个鸡蛋、葱姜蒜等适量。 制作过程如下: 把鱼洗干净之后,两边鱼肉切成薄片(厚度大概0.5cm左右)。剩下的鱼头、骨头下锅煮熟了吃汤也行。然后把切好的鱼片放进去煮开,撇去浮沫。加入葱姜蒜之类的做香料,同时加入胡椒粉、料酒去腥增香。然后调好味道开始小火慢炖。大概二十分钟左右吧,鱼肉就熟了。

这时准备一个大碗,打入一个鸡蛋,加入适量的淀粉、盐调成糊状,然后倒在烫熟的鱼片上,让每一片鱼肉都沾满薄薄的蛋衣。再放到蒸笼里,大火蒸七八分钟就可以了。最后出锅的时候撒上葱花或者香菜点缀一下就可以吃啦~

这样做出来的鱼肉很嫩而且味道鲜美,有一点儿腥味但是经过葱姜蒜以及胡椒粉一搅和就不太明显了。因为汤汁本身就是白汤,所以不喜欢吃清水鱼的人也会喜欢的。

如果喜欢颜色深一点的话可以在调面糊的时候加点酱油,不过那样做出来的鱼肉有点发黑,不太好看。其实淡色系的面糊才是最佳选择哦~ 另外用鱼骨、鱼头来熬汤也是很好的选择。鱼骨里面的钙含量很高,比单纯的补钙口服液效果好很多呢。用鱼骨汤泡饭给小孩吃能强健骨骼;老人吃了可以延缓骨质疏松;而爱美女士常吃鱼骨汤则有滋润皮肤,减少皱纹的功效噢~

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