西瓜如何做好吃？
夏天最开心的事，就是边刷剧边啃冰西瓜啦！ 夏天热到爆，空调房外面大街上走一圈，全身都被汗浸湿了，回到办公室第一件事就是从抽屉里摸出一块西瓜，用刀叉搞定一头后，用勺子舀着吃，那感觉简直棒呆了~ 但是吃西瓜也是一门学问，吃错了可能会拉肚子，甚至伤胃。所以，今天萌豆就来跟大家聊聊关于「怎么吃西瓜」的那些事儿~看完别忘记点赞关注哦～
1、买回来的西瓜放在通风处散温解暑气，不要立即就吃
夏日超市里的西瓜，往往都堆得像小山一样高，买回来直接吃的话很容易拉肚子。因为西瓜中富含蛋白酶，会分解蛋白质，如果没洗干净或者切开后不及时食用，就很容易腐败滋生细菌。瓜蒂部分和瓜脐部位的细胞组织较薄，也有一定的吸收力，如果经过长时间存放或多次转手，很容易沾染病菌。 所以大家在购买西瓜的时候，一定要仔细观察，选择表面光滑、纹路清晰、颜色匀称的西瓜；另外，最好选择瓜蒂新鲜的西瓜，这样的西瓜一般都比较新鲜。
2、饭前饭后不要吃西瓜
不少人有餐前吃个水果的习惯，但西瓜含糖量较高，且含有较多纤维素，这些成分都有可能让胃部蠕动加快，若此时立即吃饭，就很有可能造成消化不良的情况出现。 在剧烈运动后也不要马上吃西瓜，这样很容易导致肠胃功能紊乱。
3、不吃冰西瓜
很多人喜欢吃冰东西，但是西瓜本身属于凉性食物，再冷冻过后更加寒凉，吃多了对胃肠功能有损。另外，从冰箱中取出的西瓜温度较低，如果马上吃掉，很可能会导致咽喉、牙齿受到刺激而疼痛。
4、不吃半生不熟的西瓜
夏季炎热，病原菌繁殖能力较强，而西瓜中含有大量的糖分，这非常有利于病原菌的生长。如果吃的西瓜没有熟透，就很可能引起腹泻等疾病。建议大家在买回西瓜后，尽量放置一段时间再吃，等西瓜熟透了之后再切片食用。
5、不要一次吃太多吃西瓜
任何事物都是过犹不及的，西瓜也不例外。一次性吃太多会超标摄入热量，很可能会引起身体发胖；另外，吃得过多就会给胃肠功能带来负担，有可能导致腹痛、腹泻等相关症状的出现。建议每天食用750g左右的西瓜就好，也就是一个中等大小的西瓜。
6、特殊人群少吃西瓜
由于西瓜属凉性食物，因此建议肠胃功能较弱的人，如小孩、老人以及经期女性，最好少吃西瓜。
最后提醒大家，无论吃什么，都要记得适量，这样才能健康无忧~~