五个月宝宝积食怎么回事？
5个月宝宝出现积食，一般是由父母喂养不当导致的！ 那么如何判断宝宝是不是积食了呢？一般来说，宝宝有积食的时候，会出现以下这些症状： (1)口臭： 尤其是早上起来的时候，如果发现宝宝的嘴里有明显的臭味儿，那很可能是宝宝积食了； (2)肚子胀、爱哭闹： 因为宝宝吃多了，肚子容易胀气，此时宝宝会感觉不舒服，于是变得爱哭闹； (3）大便干结： 如果宝宝出现了积食，那胃肠的蠕动就会减慢，从而使得肠道中的水分被吸收过多，导致大便干燥；另外，由于食物在胃肠道内无法正常腐熟，也会出现排便次数减少的情况（一般3天左右排便一次）；
（4）舌苔厚腻： 如果父母细心观察的话，还可以观察到宝宝的舌头上有一层薄薄的苔藓，如果这层苔藓很厚并且发黄，说明宝宝的脾胃功能比较差，可能已经积食了。 其实，想要判断宝宝是否积食，最简单的方法就是看宝宝的舌头，只要发现舌苔异常，比如厚厚的苔藓或者黄的苔藓，那么就说明宝宝存在积食的可能，需要及时帮助宝宝缓解积滞的问题才行！
知道了宝宝出现积食的原因以及征兆后，接下来我们就来学一学，如果宝宝发生积食该怎么办吧！ 对于小月龄的宝宝来说，如果出现轻微的积食，并且爸爸妈妈能够正确应对的话，那么很有可能宝宝7天左右的时间就能消积化食了。 首先，父母要注意调整宝宝的饮食结构，减轻胃肠道的负担，必要时可以停止喂食一顿或两顿，让胃肠道得到休息； 其次，父母可以通过给宝宝做腹部按摩的方式，来帮助宝宝消积化食。 具体怎么做呢？ 家长可以先用手掌顺时针轻柔地按摩宝宝的腹部，然后再用手指轻轻点揉下腹部的穴位，如中脘穴、天枢穴、关元穴等。这些穴位都可以有效改善腹胀的现象，也可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
除了上述方法外，如果父母还能够在日常生活中，注意护理好宝宝的饮食，不让孩子吃过于饱饭，或者给孩子少吃多餐，那么不仅可以预防孩子消化不良，甚至是积食，同时还能够让宝宝的体格更健康。