秋季婴儿吃什么水果好？
“少食多餐，多加锻炼”是增加宝宝营养、增强宝宝体质的关键。在辅食的添加中，水果是最受欢迎的食物之一。水果富含人体所需的微量元素、维生素以及矿物质等营养物质，尤其是含钙量较高，能够促进婴儿骨骼和牙齿的发育生长；此外水果还富含维生素 C ，而维生素 C 是宝宝生长发育中必不可少的营养素，而且水果中含有丰富的纤维素，对于宝宝的肠胃蠕动及消化液的分泌有非常重要的作用。
但是并不是所有的水果都适合给宝宝吃！ 1.水果要洗净去皮食用 水果表面可能会附着农药、病菌或其他有害微生物，直接给婴儿食用可能造成危害，因此给婴幼儿吃水果最好清洗干净后去皮食用。
2.水果不可一次吃得过多 任何食物都不可以一次性吃的过多，水果也不例外。比如香蕉，如果一次食用过量有可能引起中毒。 原因是香蕉中含有一种叫「镁元素」的物质，对血液和神经系统有重要的作用。但如果摄入过量，有可能会造成镁元素中毒，出现恶心、呕吐、腹泻的情况。
3.水果不可代替蔬菜 尽管水果味道鲜美且营养含量高，但不可替代蔬菜。尤其要注意，苹果、梨、橘子等含糖量较高的水果不能多吃，以防导致体内糖分超标。
推荐宝宝爱吃的水果 1.苹果 推荐原因：苹果含有膳食纤维，对宝宝排便有帮助，还可补充维生素和矿物质。
2.甜柿子 推荐原因：柿子具有清热生津、止咳化痰的作用，尤其适合秋天干燥的天气。
3.冬枣 推荐原因：冬枣含有大量的维生素，尤其是维生素C含量非常高，有助于增强宝宝的抵抗力。
4.柑橘类（橙、柠檬、柚子等） 推荐原因：柑橘类的水果除了含有丰富的维生素外，还含有钾、镁等元素，对维持宝宝的电解质平衡有很大好处。
5.猕猴桃 推荐原因：猕猴桃被誉为 “维C之王”，其中的维生素可溶性高，容易被人体吸收，有利于增强宝宝的免疫力。