南瓜能和排骨一起吃吗?

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南瓜和排骨一起吃没有冲突,可以一起吃。南瓜炖排骨属于营养丰富的家常菜品,既可以当菜食用,也可以当饭食用。

制作南瓜炖排骨的方法步骤:

1、南瓜去皮洗净切块,排骨凉水下锅,加适量料酒,水开后煮5分钟捞出洗净备用;

2、炒锅里倒油,放入冰糖,小火加热,冰糖慢慢融化颜色变深,油里的气泡也由快速到慢速冒出,迅速放入排骨、八角、花椒翻炒均匀;

3、加料酒、生抽翻炒,加热水(热水),水量稍微多一些,大火烧开,小火熬40分钟;

4、40分钟后加入南瓜,再加入适量盐,炖至南瓜变软即可出锅。

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