黑芝麻磨粉有什么作用？
很多人吃黑芝麻都是吃生的，事实上，黑芝麻是可以炒熟了吃，也可以磨成粉吃了，现在，就有人吃了50克熟黑芝麻磨成粉，但是，他不知道黑芝麻磨粉有什么作用，下面小编就告诉大家。大家快来一起了解下吧。
黑芝麻磨粉有什么作用
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。常吃芝麻，可使肝肾阴气增值，多食日久，还会出现皮肤干燥、粗糙、皱纹增多。
将黑芝麻粉末炒香，然后加入蜂蜜搅拌，这样的黑芝麻蜂蜜粥，对补充皮肤水分，保养皮肤是很有帮助的。
除了涂抹，可以用黑芝麻加黄豆搅拌均匀，水煮服用，有很好的补肾功效。可以用黑芝麻加适量的薏仁，一起加水煮，有很好的护肤，养颜的功效哦。
哪些人不宜吃黑芝麻
1、芝麻不适宜和鸡肉同食。
2、芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还可能危及生命。
3、脾胃虚寒、消化不良、大便稀溏者不宜多食。
4、芝麻属于滋补的食品，食用的时候一定要注意，如果肠胃不够强健的话，最好不要食用，还有小孩子如果肠胃不是很好，不要吃太多芝麻，对身体不好。
5、患有慢性肠炎，便溏腹泻者忌食。
6、黑芝麻不适宜和牛奶同时食用。