小虾干油炸好吃吗?

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我小时候住在海边,夏天的时候,晚饭后在海边散步,经常会看到有人捡小虾,然后拿到路边摊上去卖。买一小袋5毛钱,一袋里有各种颜色的小虾,很可爱,拿回家洗干净做熟以后味道也很棒,所以我对小虾干这玩意儿一直很有感情。 后来自己出来赚钱了,也时常买些河鲜海鲜回来做给自己吃。最近不知道为啥喜欢吃小虾干,于是在超市买了两大袋。看着黄澄澄的,很诱人。

回到题目来说,小虾干用油炸香到底正不正确呢? 从健康的角度来看,是非常不正确的。高温(>120℃)油炸都会产生致癌物丙烯酰胺,即使如小虾这么小的动物也有肝、肾等内脏器官,经过油炸会产生一定的致癌风险。 所以像题主这样用油炸的做法是不提倡的,对身体不好。 那小虾干应该怎么处理才能既保留风味,又健康呢? 其实也很简单。

先煮后晒即可。把买回来的小虾用清水冲洗干净,加入适量盐、油拌匀腌渍一下,然后再把水倒掉,把虾沥干备用。接下来就把它们放到锅里煮熟,关火让虾在汤里焖着,等到自然冷却后把虾捞起来,拌上佐料,放到太阳底下暴晒成干。 这样制作好的小虾干不仅保留了它原有的风味和营养,而且使用非常方便,只需要用温水泡软就可以食用了。 我每次吃小虾干都吃得津津有味,感觉比吃新鲜的虾还要过瘾。

如果你也是小虾干的忠实粉丝,不妨试试我这个方法,保证能让你吃到最健康又美味的小虾干。

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