儿童小腿短怎么办？
如果孩子的年龄比较小，处在生长发育的快速时期，那么可以通过运动、饮食等方法来进行改善。 如果是成年人，可以通过注射生长激素或者手术的方法来延长小腿长度。 如果孩子较小，可以通过以下方法进行锻炼： 1、牵拉运动 比如经常做“弓步压腿”、“侧压腿”以及“坐位体前屈”等动作可以有效拉伸大腿和小腿肌肉，拉长韧带软组织的弹性，有助于小腿的长高。每次练习应该尽量达到最大程度的牵拉，保持姿势20秒然后放松。
2、跳跃运动 可以练习跳绳、跳高、跳远，这些跳跃运动能够刺激下肢骨骼生长，是促进孩子长高的重要运动方式之一。
3、篮球、羽毛球、游泳等 除了跑步外，孩子还可以选择自己喜欢的篮球、羽毛球和游泳等方式，通过肢体及躯干运动也能起到很好的长高效果。 除了以上运动以外，还应当注意让孩子多晒太阳，以利于维生素D的吸收；同时，还应适当给孩子补充营养物质，保证营养的均衡，尤其是钙、蛋白质等的摄入。 如果采用上述方法后，孩子的身高没有明显变化，建议及时前往医院进行检查，在医生的指导下给予针对性治疗。