儿童能吃橙子吗？
可以吃，但是要注意适量吃。 首先，橙子的营养非常均衡全面，除了含有大量的维生素C以外，还含有胡萝卜素、维生素B族以及钙、磷、铁等微量元素和膳食纤维。 对宝宝来说，适当摄入这些营养成分有助于骨骼的发育、免疫力的提高和新陈代谢的正常进行。因此妈妈每天可以给宝宝吃一个橙子，但需注意一次不要吃太多，以免过量摄入上述营养成分而带来副作用。 不过需要注意的是，3岁以内的宝宝是不适合吃橙子的，因为这个年龄段的宝宝肠道功能比较弱，而橙子中的果酸含量较高，会刺激肠胃，产生腹泻等症状。
对于患有胆囊炎和胆结石的病人，也不要吃太多橙子，因为水果中含有丰富的胡萝卜素，如果摄入过多，不能及时被代谢掉，就会聚集在肝脏周围，从而影响肝胆功能。
孕妇也是要注意适量吃橙子，因为过量食用可能会造成维生素A中毒，对胎儿的生长发育造成不良影响。 总之，虽然橙子美味且富含营养，但是吃的时候也要注意适量，特别是婴幼儿，更应该控制好每次食用的量，以免引起胃肠不适或营养过剩。