六个月宝宝怎么训练坐？
6个月的宝宝还不会自己单独坐起来，如果妈妈发现宝宝出现爱趴着、躺着的情况，一定要第一时间帮忙调整宝宝的睡姿！ 除了帮助宝宝纠正睡姿，家长还可以结合以下方法来锻炼及引导宝宝的学习能力哦~
1、被动操 每天做两次的被动操可以帮助宝宝增强肌肉张力，促进肢体灵活性，更是宝宝学习站立和行走的关键。 具体操练步骤可参考下图～
2、扶站练习 家长们可以先让宝宝依靠自己的力量站立，当宝宝站立不稳时，可以利用学步带或手杖协助宝宝保持平衡。 随着宝宝肌力的增加，可逐步减少辅助物，直至完全不需要。但要注意，每次扶站的时间不能超过5分钟哦，超过会导致宝宝腿部酸痛，甚至影响发育。
3、独站练习 在宝宝学会扶站的基础上，爸爸妈妈可以开始培养宝宝的独立站姿啦～ 你可以把宝宝放在自己的背后，让他紧紧地靠着你的后背，并让他的小脚碰触到你的双脚，然后一起抬起头，看看周围的事物；或者鼓励宝宝独自站立在安全环境中，并在他面前放置一个喜欢的玩具，引导他自己走到玩具旁边，再轻轻牵起他的手，走向父母的位置。
4、爬行练习 想要练习宝宝蹲下、起来的能力，首先就要从爬行练习开始～ 爸爸妈妈可以在前方用语言、玩具诱导宝宝爬行，也可以在后方用衣物、被子等给宝宝制造“障碍”，从而激发宝宝的勇气、自信心和学习欲望。 但要注意，当宝宝已经会独立站立后，就不宜再用枕头、棉被等来限制宝宝的活动了，避免发生意外。