乒乓球退台是什么？
“退台”是横板选手的一个必备技能，这个技术可以称为横板选手的立身之本。 因为直板选手可以有更多的选择（更多技术可以点击我头像进入主页查看），而横板选手则必须学会退台才能很好地发挥水平。 为什么这样说呢？ 那是因为在比赛中，当你处于上旋球状态时，为了保持旋转，那么就必须退到台的后方（至少半步）发球或接发球；而当对方回球质量不高的时候，可以选择挑打或者推挡过网进攻（这也是许多业余爱好者喜欢采用的“以巧破千斤”的策略）。
总之，能够很好的运用“退台”技术的乒乓球选手，一定会让对手非常痛苦。 因为如果对手必须退台还击的话，他势必会将很多精力集中在防住你的扣杀和刁钻的球的方面，而这样的防守势必会让他在其它进攻手段的运用上有所削弱！
当然，能够把“退台”技术灵活运用，也是和个人的身体条件相关的（比如身高、体重等等）。 不过，如果你拥有足够的决心和毅力，那么这些外在的条件也是可以改变的——比如通过增加营养，加强锻炼来提升个人体质；又比如通过打球来锻炼身体，以乒乓球为媒介结交更多志同道合的朋友……所有这些努力，都是为了让我们能够在乒乓球台上更好地施展个人技战术。